Salud

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Cualquier persona puede iniciarse en el Mindfulness

La meditación es un entrenamiento mental. Muchos estudios científicos han comprobado que el Mindfulness mejora la atención plena, reduce el riesgo de depresión, el estrés, etc. La meditación tiene cientos de técnicas, así que debes elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. Debes meditar en

¿Por qué es tan saludable ingerir queso?

¿Qué sabes sobre el queso?, es un alimento que se suele consumir de forma diaria o casi diaria pero pocas personas saben qué propiedades tiene. Se trata de una gran fuente de calcio, contiene proteínas además de vitaminas y la composición nutricional del mismo va a variar

¿Cuáles son los dulces navideños que tienen más calorías?

El turrón es un dulce muy rico, pero altamente calórico. Por eso, algunos consumidores apuestan por la versión sin azúcar, sin embargo la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha comprobado que el turrón sin azúcar tiene igual o más grasa que el tradicional. La versión light

¿Cuáles son los alimentos de otoño que mejoran la salud bucodental?

Es aconsejable seguir una dieta saludable para mantener una buena salud bucodental. Algunos alimentos de otoño tienen propiedades muy beneficiosas para el fortalecimiento de dientes. Si consumes este tipo de alimentos evitarás la bajada de las defensas. También es importante tener buenos hábitos de higiene, ya que

Invisalign: el estándar de oro entre los dientes alineadores transparentes

Los alineadores transparentes son ahora extremadamente populares para enderezar los dientes. Hay numerosos proveedores que prometen una corrección rápida y casi invisible de los dientes torcidos con la ayuda de sus férulas, especialmente Invisalign. Resumen de los expertos de la Clínica Value Dental acerca de Invisalign: No

¿Cómo conseguir la incapacidad permanente por hernia discal?

La hernia discal lumbar es una condición que afecta a gente menor de 50 años. Esta enfermedad aparece por la degeneración que sufren los discos intervertebrales con el paso del tiempo. Se gastan y se llegan a romper expulsando parte de su contenido. El dolor comienza cuando

Blancorexia

Obsesiones hay muchas, cada día aparece alguna de lo más variopinto. Claro esta que, las obsesiones son muy particulares de las personas que las padecen. Si la mente es obsesiva, cualquier cosa, asunto o cuestión, puede ser objeto de obsesión. Las personas obsesivas, suelen dar excesiva importancia

Blanqueamiento dental: La clave para una sonrisa saludable y confiada

La sonrisa es una de las características más destacadas de una persona y puede tener un impacto significativo en su confianza y autoestima. Un aspecto vital para mantener una sonrisa saludable y confiada es el blanqueamiento dental. En este artículo, exploraremos los conceptos básicos del blanqueamiento dental,

¿Cómo superar una infidelidad?

Muchas parejas terminan la relación por una infidelidad. Según datos del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) en torno al 20% de los españoles, hombres y mujeres, han tenido alguna relación sexual con otra persona que no era su pareja.

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