Muchas parejas terminan la relación por una infidelidad. Según datos del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) en torno al 20% de los españoles, hombres y mujeres, han tenido alguna relación sexual con otra persona que no era su pareja.
España es uno de los países más fieles por detrás de Francia y Holanda. «Una infidelidad está mal vista porque es la ruptura de un pacto que haces con tu pareja, y si ese pacto se rompe te sientes traicionado. Esa traición lo que hace es que acaba con la confianza que se había construido», explica la psicóloga Lidia Alvarado.
Muchas veces la infidelidad sexual se produce en repetidas ocasiones, por lo que se puede decir que existe un amante.
Tipos de infidelidades
Los profesionales de Psi, psicólogos especialistas en Psicología Gestal explican que existen varias formas de ser infiel.
Las microinfidelidades
Este tipo de infidelidades son muy frecuentes, se trata de coquetear con otra persona y no le dices que tienes pareja. También puede ser una microinfidelidad si te imaginas que mantienes relaciones sexuales con otra persona que no es tu pareja.
La física
Quedas con una persona que te atrae, porque deseas mantener relaciones sexuales con ella.
La online o virtual
Este tipo de infidelidad se conoce como el ‘sexting’, que consiste en el intercambio de contenido erótico o hacer ciber-sexo. Los expertos explican que la mayoría de los infieles utilizan el móvil para engañar a su pareja.
La sexual
Esta infidelidad ocurre porque la pareja no le satisface en este terreno, muchas mujeres reconocen que no llegan al orgasmo.
La emocional
Con este tipo de infidelidad se busca la parte más emocional y afectiva, porque siente que la pareja ha dejado de cuidarle en el terreno afectivo.
Por venganza
Hay personas que son infieles porque han descubierto que le han sido infieles.
Consejos para poder superar la infidelidad
Cuándo se descubre que la pareja ha cometido una infidelidad, se pierde la confianza, pero una vez que sabes la verdad debes decidir si quieres continuar adelante con la relación.
Es normal que aparezca el sentimiento de la decepción y el engañado sienta un cúmulo de sentimientos negativos, como ira y venganza.
También es importante el contexto en el que se haya desarrollado la infidelidad, la duración y la implicación emocional. A continuación, te explicamos cómo actuar una vez descubierto el engaño.
Dejar un tiempo
Una vez descubierta la infidelidad es aconsejable dejar un tiempo para reflexionar, ya que la persona afectada pueda decidir si quiere perdonar el engaño. Es normal que al principio rechaces y no quieras estar con tu pareja.
Conocer los hechos
Si quieres perdonar es muy importante que conozcas los hechos, pero no es necesario entrar en los detalles, porque producen dolor. Los especialistas explican que para reforzar la relación, la persona engañada debe conocer los motivos, que llevaron a la infidelidad.
Cerrar etapa
Es necesario romper vínculos con la tercera persona, para cerrar esa etapa.
Empezar de nuevo
Para empezar de nuevo hay que dejar atrás lo ocurrido, la persona engañada debe evitar caer en acusaciones y reproches. Además, el infiel no puede volver a cometer el mismo error.
Si sigues enamorado de la otra persona y conoces los motivos por los que ha sucedido la infidelidad, intentarás continuar con la relación.
Muchas personas dicen que nunca perdonarían una infidelidad, pero cuando se encuentran con esa situación deciden seguir con la relación.
Sin embargo, hay otros casos que no pueden superarlo y no son capaces de perdonar. Otras veces las parejas deciden darse una segunda oportunidad porque tienen hijos, proyectos comunes, hipotecas…
Perdonar una infidelidad no depende de una sola persona, sino también de la otra, ya que es muy importante que los dos quieren solucionar los problemas.
La persona que ha sido infiel debe tener detalles porque si se deja desatendida a la otra persona, será mucho más difícil solucionar el engaño. Tiene que trabajar en la relación y reconquistar a su pareja.
Para tener una relación sana, la persona engañada no puede aprovechar las discusiones para caer en los típicos reproches o ataques.
También es muy importante recuperar la confianza en el sexo, así que para conseguirlo debéis mantener la comunicación. Es recomendable empezar de cero en la vida sexual.
Para solucionar los problemas podéis pedir ayudar a los profesionales y acudir a una terapia de pareja conjunta. El psicólogo os ayudará a resolver las posibles secuelas que haya dejado la infidelidad.
Con las sesiones podéis resolver el conflicto y hacer que la relación sea más fuerte. Es fundamental hablar las cosas con sinceridad, ya que el diálogo será esencial si quieres una relación de confianza.
Debes entender que la relación ya no será la misma de antes, pero para empezar desde cero es aconsejable dejar claras las condiciones.
